Tag: Lari

Moms, sering merasa pegal-pegal dan nyeri setelah olahraga seperti lari, angkat beban, skuat, atau aktivitas lainnya? Ternyata, buah semangka bisa jadi solusi jitu. Nggak hanya kaya nutrisi…

Moms, senang olahraga lari? Nggak pake mahal lho. Lari adalah jenis olahraga paling mudah dan murah yang bikin tubuh kita jadi sehat. Syaratnya cuma satu: MAU bergerak! Lari merupakan sala…

Lari menjadi olahraga yang umum ditemui di sekitar kita. Olahraga ini memfokuskan pada peningkatan stamina dan kekuatan otot. Olahraga lari sedikit berbeda dengan berjalan. Jika berjalan sa…

Nyadar nggak kalo olahraga lari tuh ngetren banget belakangan ini? Terbukti dengan banyaknya event maraton yang diselenggarakan di berbagai kota, viralnya aplikasi pelacak jarak tempuh lari…